squat con fermo in basso 2"
https://youtu.be/ES8t_3cSg_s
squat con fermo in basso 2"
https://youtu.be/ES8t_3cSg_s
Nello Squat con fermo fai un buon affondo, nelle altre l' affondo è risicato. Inoltre cerca di non buttare indietro il sedere in partenza
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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