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Discussione: l'ennesimo diario di über

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    oggi test massimale di panca.
    sono cosciente del fatto che il fermo sia cortissimo, ma sono saliti lo stesso ed io sono stracontento[emoji23][emoji23][emoji41][emoji41][emoji106][emoji106]

    panca 120 kg
    https://youtu.be/aAuMZGwoow8


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    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Stacchi e scendi praticamente subito senza compattarti, perdi molto così
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Stacchi e scendi praticamente subito senza compattarti, perdi molto così
    si, hai ragione, riguardando il video capisco molti errori, ma il carico mi ha fatto scomporre, normalmente mi sento molto più compatto...

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