l'ennesimo diario di über

[.:überfranz:.]

In linea di massima le trazioni corrette sarebbero con le braccia completamente estese, però se va bene il concetto che si valuta la variazione e le trazioni precedenti erano fatte così allora va bene.

Joker?

ciao Doc,
non le faccio ma stirando completamente le braccia perché mi faccio male, ma queste sono ad ogni modo una piccola soddisfazione personale, la gara per me ha già avuto il suo effetto, quindi sono contentissimo dei risultati ottenuti comunque [emoji106] giovedì il massimale di panca [emoji106]

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[MrDoc]

non le faccio mai stirando completamente le braccia perché mi faccio male

Ok, allora valide