Buonasera, mi presento

[Romulano]

Ciao Gabriele, benvenuto.
Penso che mettere 12.5 kg di massa magra in 6-7 mesi sia dura, ma tu sei giovane, chi lo sa, magari puoi.
Di norma l'attività in palestra è un percorso molto lungo, ci vuole impegno e pazienza, però i risultati, quando arrivano, ripagano degli sforzi, se davvero ci tieni.
Tanti auguri e buon allenamento.

[MrDoc]

Benvenuto!