Stacco: è un bellissimo stacco, ma il carico per te è troppo facile per metterti realmente alla prova, se impari a non farti condizionare anche quando il carico diventa impegnativo ti assicuro che puoi fare i numeri che ti ho detto in passato. (Peccato avere così poco tempo prima della gara di stacco, ti servirebbe fare un po di stacco a singole pesanti ... ma va beh, lo faremo per il Campionato Classic Master. A proposito, io il campionato Open di stacco da terra non lo faccio perchè voglio concentrarmi sul Campionato Assoluto)

Panca: le prime ripetizioni sono tra le migliori che ti ho visto fare negli ultimi tempi con i gomiti ben sotto il bilanciere, nell ultima ripetizione il bilanciere transla verso la pancia negli ultimi centimetri.