Citazione Originariamente Scritto da SeNsHi Visualizza Messaggio
recupera con calma e non affrettarti con l'aumento dei carichi, riparti da reps medio/alte, poi man mano snellisci il volume e incrementa le %
Ok farò così. Grazie. Spero di non ricadere nella trappola infernale del HST di Doc


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