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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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  1. 04-01-2019, 07:35 PM #11
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Oggi panca e squat.

    Panca presa stretta fermo 3" 2@60, 70, 75, 80, 85, 90, 95kg 2x3@80kg
    https://youtu.be/goQco7BXlJ0

    Box squat 8x3@95kg
    https://youtu.be/EwqDRKzlM2g

    Panca declinata manubri

    Tricipiti

    Addominali

    Buona serata,
    Morgante
    Ultima modifica di Morgante; 04-01-2019 alle 07:46 PM
    WE MUST LIFT
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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