pigramente solo perchè lunedi ho saltato causa capodanno anticipato a domenica e martedi mi sono addormentato con la bimbi

invece 2.2

riscaldamento
squattino 70.5 110.4 140.3 170.3.4
panca 60.6 90.4 110.3.4
french press 10.1 6.4
stacco 60.6 100.5 140.4 170.3 190.3.6