Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nello Squat al salire dei carichi tendi ad arretrare il baricentro e poi sculi.

Panca: con le gambe bisogna spingere verso le spalle non verso il soffitto
Ciao doc, sullo squat, ci sto ancora lavorando purtroppo
per la panca, me lo dici mille volte, hai ragione, ogni tanto me ne dimentico.
Grazie ancora!