Diario di un lanciatore di coriandoli

[zacros]

Come scrivo nel mio blog, guardare in basso è una strategia. Strategia che ti porta ad inclinarti in avanti soprattutto in buca ed in concentrica. Quindi scegli un'alzata "schienata" o comunque quadricipiti e schiena dominanti. A chi non è strutturalmente portato o avanzato lo sconsiglio

[MrDoc]

Come scrivo nel mio blog, guardare in basso è una strategia. Strategia che ti porta ad inclinarti in avanti soprattutto in buca ed in concentrica. Quindi scegli un'alzata "schienata" o comunque quadricipiti e schiena dominanti. A chi non è strutturalmente portato o avanzato lo sconsiglio

Concordo con Zacros, tutto si può fare, ma fatto con cognizione di causa. Uno sguardo "almeno un po in avanti" aiuta, me ne stò rendendo conto persino io.

Guardare avanti in alto durante lo Squat non è da tutti.

[ThorSon]

Visto che io faccio uno squat high-bar, ieri ho provato a guardare più in alto...praticamente mi guardavo allo specchio mentre squattavo. Forse troppo?

[zacros]

Sarebbe da vedere