Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Buon viaggio
Grazie

Comunque tornato a casa mi sono sparato
5 serie di curl e military in superset

Curl bicipiti manubri
14kg 8 x 5serie
In superset
Military
35kg 8 x 5serie

Buuum baby!!!! Superpump!!!


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