Franco Columbu
In Pre Gara
GrazieOriginariamente Scritto da MrDoc
Buon viaggio
Comunque tornato a casa mi sono sparato
5 serie di curl e military in superset
Curl bicipiti manubri
14kg 8 x 5serie
In superset
Military
35kg 8 x 5serie
Buuum baby!!!! Superpump!!!
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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