Giovedì 06/12/2018

Oggi allebamento breve ma soddisfacente

- Panca (fermo ad 1cm dal petto in discesa) 55.5 65.4 75.3.4
- Squat 80.5 95.4 112.3.3 127.3.3 135.2.3 120.3.3
- Panca touch&go 60.5 70.4 80.10, 5, 5 non mi aspettavo di farne 10 con 80kg, forse forse anche la panca da segni di vita [emoji23]