La settimana si conclude con febbre a 39... direi che l'allenamento di oggi salta e speriamo che 3 giorni bastino a rimettermi che il prossimo blocco è parecchio pesante (4 settimane di alto volume e carichi 70/80%)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La settimana si conclude con febbre a 39... direi che l'allenamento di oggi salta e speriamo che 3 giorni bastino a rimettermi che il prossimo blocco è parecchio pesante (4 settimane di alto volume e carichi 70/80%)
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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