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Discussione: Diario di un lanciatore di coriandoli

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
    Si in effetti ho sempre avuto la tendenza a salire in ritardo con la schiena. Ho deciso di tenere i carichi molto ridotti finché non costruisco un movimento decente, dici che lavorare sul fermo in buca potrebbe essere una buona strategia?
    A me ha fatto capire molto, circa questo errore, lo squat con fermo sopra il parallelo, l' idea è che, risalendo, si deve cercare di riassumere la posizione che si aveva al fermo
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    A me ha fatto capire molto, circa questo errore, lo squat con fermo sopra il parallelo, l' idea è che, risalendo, si deve cercare di riassumere la posizione che si aveva al fermo
    Il fermo sopra al parallelo lo fai in discesa o in salita?


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    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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