Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio
dici che è la variante che induce l'errore o lo rende palese ma è una tendenza che ho sempre?
La variante rende evidente un errore che c'è ma si vede molto poco nell' esercizio base ma che sicuramente influisce sui massimali. La variante serve proprio per evidenziare l' errore e per darti la possibilità di correggerlo.

Quando uno ha già uno squat molto buono questo è quello che gli permette di migliorarlo ulteriormente. Se facessi solo l' esercizio base non ti accorgeresti e i tuoi massimali salirebbero più lentamente