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Discussione: JJPower's Diary

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  1. 14-11-2018, 09:49 PM #11
    L'avatar di JJPower
    JJPower
    JJPower non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Messaggi
    1,270

    Predefinito

    Mercoledì 14/11/2018
    Peso 80,2

    - Stacchi fermo al ginocchio 110.5 125.4 147.3.2 125.4.2
    - Panca 55.5 65.4 75.3.2 85.2 80.3.2 85.2.2 80.3 70.6 60.10
    - Dip MAV2 (10, 20, 22, 25, 27, 30kg) +25kg.2.5
    - Curl 5s
    - Stacco regular dai blocchi 115.5 137.4 157.3.2 177.1.2
    Goodmorning seduto

    - Stacco col fermo facile
    - Panca poco brillante sulle doppie ma tra presa nuova e volume/frequenza alti ci può stare
    - Secondo stacco sentito pesanti le singole ma l'ho messe apposta [emoji23]
    - Dato che sabato non potrò allenarmi dovrò fare 3 giorni consecutivi
    Ultima modifica di JJPower; 14-11-2018 alle 09:58 PM
    "L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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