Ultima serie di stacco al ginocchio
https://vimeo.com/299468495
Ultima tripla a 80kg di panca
https://vimeo.com/299468687
Tripla di stacco completo (questa è quella dove ho messo male i pesi...)
https://vimeo.com/299468828
Ultima serie di stacco al ginocchio
https://vimeo.com/299468495
Ultima tripla a 80kg di panca
https://vimeo.com/299468687
Tripla di stacco completo (questa è quella dove ho messo male i pesi...)
https://vimeo.com/299468828
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Belli, nello Stacco ti allunghi proprio bene verso l' alto prima di cominciare ad alzare
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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