Ultima serie dello squat lento, bruttina ma stavo morendo
https://vimeo.com/299012912
Panca ultima serie
https://vimeo.com/299013094
Ultima serie dello squat lento, bruttina ma stavo morendo
https://vimeo.com/299012912
Panca ultima serie
https://vimeo.com/299013094
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Lo squat è veramente notevole, occhio ai piedi nella panca, tendi a muoverli e/o alzarli
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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