Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Ottimo. Forse nella panca, in risalita perdi un po' la compattezza che invece hai in fase concentrica. Per la posizione delle gambe, sempre nella panca, ti trovi bene così? Le vedo lì, come ad annoiarsi non so eh.

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Grazie per il commento Dado. Tieni conto che era la ventottesima singola della settimana ad un carico che fino a settembre era il mio 105%. Riguardo le gambe, ho provato a tenerle più indietro ma per ora preferisco una posizione più neutra, mi sforzo di tenerle in tensione però, nonostante la stanchezza.