Alla fine ho testato squat e panca oggi
- Squat 145 - 155 - 160kg
- Panca 105 - 110falliti - 110falliti
Squat 160kg
https://vimeo.com/297704571
Panca 105kg
https://vimeo.com/297704693
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Alla fine ho testato squat e panca oggi
- Squat 145 - 155 - 160kg
- Panca 105 - 110falliti - 110falliti
Squat 160kg
https://vimeo.com/297704571
Panca 105kg
https://vimeo.com/297704693
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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