Oggi panca e stacco.

Sit-up e goodmorning

Panca 10 singole a 100kg

L'ultima stavo morendo [emoji28]
https://youtu.be/_dl4tLpkvek

Stacco 7x2@130kg
https://youtu.be/9JCo8NNFjrE

Distensioni sopra la testa con manubri

Buon weekend,
Morgante