Ultimo allenamento pregara
- Stacco 3×3@110kg
- Panca 4×3@65kg
Stretching molto blando
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ultimo allenamento pregara
- Stacco 3×3@110kg
- Panca 4×3@65kg
Stretching molto blando
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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