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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 19-10-2018, 11:20 PM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Oggi panca e stacco.

    Sit-up e good morning

    Panca 10 singole a 95kg

    Stacco 7x3@120kg
    https://youtu.be/1NoFkF1tCqU

    Distensioni sopra la testa con manubri

    Buona notte,
    Morgante
    WE MUST LIFT
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 20-10-2018, 10:57 AM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Bello, nello stacco stai diventando molto fluido
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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