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Discussione: Diario di Tough_Boy

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  1. 12-10-2018, 09:39 PM #1
    Enrico80
    Enrico80 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    12/10/18

    Panca progressione 5 x 5 kg 74 e ho ceduto all'ultima rip.
    vedo da solo dai video che il fermo al petto lascia a desiderare, ma mi è sembrato molto meglio dell'altra volta.

    Scusate, in qualche video c'è la tribù che si diverte a sconcentrarmi nei momenti migliori!

    https://youtu.be/XG80xPxzHiI

    https://youtu.be/XG80xPxzHiI
    https://youtu.be/cfjo7ABTIyE

    https://youtu.be/cfjo7ABTIyE

    Squat 5 x5 kg 80

    https://youtu.be/pAPiKM7st_4
    https://youtu.be/iIOYJUVogKI



    Trazioni presa prona 5 x5 kg 5 di zavorra

    Crunch 3 x 20

    Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk
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  2. 12-10-2018, 10:45 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Feb 2014
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    Citazione Originariamente Scritto da Enrico80 Visualizza Messaggio
    12/10/18

    ho ceduto all'ultima rip.
    Non è produttivo...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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