BW 79.9

Allenamento
- Squat 2x5x100kg https://www.youtube.com/watch?v=gKs9zK64mVw
- Stacco 2x5x125kg https://www.youtube.com/watch?v=SprR6zcXjD8
- Panca 2x5x77.5kg https://www.youtube.com/watch?v=t_Nhx77jSfU
- Lat machine 2x5x60kg
- Military 2x5x37.5kg

La lat machine comincia a diventare complicata. Non uso le gambe e sono arrivato al 75% del mio BW...se continuo così diventano delle trazioni