Diario di Romulano

[Romulano]

quando hai voglia e tempo, senza fretta o magari tra un po' quando ti sei fatto un'idea un po' più precisa, ti va di fare qualche considerazione su quest'attrezzo?

vorrei sapere come ti trovi, se pensi che abbia trasfer più sullo stacco o più sullo squat o su entrambi o su nessuno (sì, questa cosa in effetti potrai dirla solo col tempo), e boh, qualsiasi altra considerazione di venga in mente...

sono curioso.

e poi magari, sempre se hai voglia, potresti mettere un video

Certo Kel, molto volentieri. Potrebbe essere un'occasione per rendersi utile al forum.
Per adesso la hex bar della palestra l'ho utilizzata mi sembra tre volte, sempre per le scrollate, ancora nient'altro.
Però ne ho acquistata una per averla in casa, ancora più grossa (e pesante...):


Vorrei farci scrollate, farm's walk, ed esercizi tipo stacchi, questi ultimi non prima della gara.
Magari in questi giorni potrei fare un video delle scrollate.
Potrei anche provare qualcosa tipo stacco con carico modesto, giusto per vedere com'è con questo attrezzo.
Nel caso ve li mostro volentieri.