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Discussione: Spetsnaz

Visualizzazione Ibrida

  1. 04-09-2018, 12:30 AM #1
    L'avatar di circle69
    circle69
    circle69 non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    allenamento 8.1

    riscaldamento

    squat 70.8 110.6 150.4 180.3 200.3 220.2.4
    video
    https://www.youtube.com/watch?v=ZJXA...ature=youtu.be

    panca 60.8, 90.6, 110.4, 120.3.4

    stacco tecnica classica 60.6 100.5 140.4 160.3.4

    military press 40.10 60.5.3 80.3
    poi "ignoranza" jerk singole a 90 e 100
    stretching
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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  2. 04-09-2018, 03:43 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Non mi fa vedere il video
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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