Citazione Originariamente Scritto da Inke Visualizza Messaggio
.... e per dare ai muscoli subito delle proteine più pure possibili (isolate) a fine allenamento....
Prima di porre in essere la sintesi proteica, il corpo ha bisogno di ripristinare le scorte di glicogeno prima epatico e poi muscolare
Bere proteine subito dopo o assumerle in forma solida assieme ad un pasto non cambia assolutamente nulla in termini di ricomposizione corporea
Questo finto mito che gira è il cavallo di battaglia su cui fanno leva le case produttrici
Non stiamo andando al mr olympia, dove la striscia sul culo può far la differenza