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... E LO FAI ROTOLARE IN AVANTI...
quasi sopra la punta dei piedi.
Aggiungo anche una considerazione: cercare di fare uno stacco tecnico con circa il 90 % del tuo massimale non è sensato (in particolar modo in questo contesto); non so se tu guardi, ma io lo stacco tecnico lo faccio con 120kg, qualche volta arrivo a 140 (che comunque è il mio 70%), ma non puoi fare uno stacco tecnico che serva a qualcosa se non a soddistare il tuo ego con il 90% del massimale, non impari nulla perchè le possibilità di sbagliare il movimento sono elevatissime.
				
			 
			
		 
			
				
			
			
				Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
			
			
		 
	
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