Oggi stacco e pin squat.

Stacco 4x4@140kg

Nonostante il lavoro tecnico e nonostante le buone sensazioni durante l'esecuzione il video mostra sempre la solita chiusura anticipata delle gambe.
https://youtu.be/nk7dYLgw8CA

Squat dai pin 4x3@80kg

Nella prima rep mi sembra di avere una buona tenuta della zona lombare, nelle altre due mi smollo.
https://youtu.be/oUrlE0oWclw

Concluso con panca presa stretta, lat machine, leg curl, alzate laterali.

Buona serata,
Morgante