Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
1) non cercare di tenre il petto aperto quando stacchi, lascia che si chiuda
Non cerco di aprire il petto ma cerco di attivare i dorsali extraruotando le braccia....è una cosa che ho sentito sempre in quel videotutorial di maxpowertraining di cui parlavo l'altro giorno.... boh.... ritieni che sia sbagliato? ....il farlo mi da buone sensazioni e mi permette di non perdere la schiena....


Quanto al discorso della stance, avete ragione.... giusta la disamina di joker sul fatto che probabilmente è un'eredità del mio povero sumo... magari ci lavoro piano piano... anche se ho un po'paura a cambiare le poche cose che mi sembrano funzionare (su di me)

Grazie a entrambi comunque, come sempre