Oggi squat e panca.

Riprendo gli allenamenti con, tanto per cambiare, una forma pessima nello squat.

Box squat 5x5@80kg

Avrei voluto riprendere con le triple a 100, ma già 80 pesavano un accidenti. Comunque la forma mi sembra decente.
https://youtu.be/wBhLpyCJ81E

Panca 5x5@80kg (dimenticato di filmare)

Poi stacchi rumeni, rematore, croci, tricipiti.

Buona serata,
Morgante