buona la panca, ma cercherei di avvicinare i piedi al corpo tenendoli più in spinta (devi stare meno "comodo")
nello squat quoto il doc, box troppo lontano
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
buona la panca, ma cercherei di avvicinare i piedi al corpo tenendoli più in spinta (devi stare meno "comodo")
nello squat quoto il doc, box troppo lontano
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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Ok, per cui box più vicino nello squat e piedi più vicini al corpo nella panca. Grazie a entrambi per i consigli!
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