Settimana 2. A
Squat 5x5 58kg (+5)
Panca 6x5 48kg fermo 2.
Trazioni supine 7x4
Reverse fly 4x10 6kg+6kg

Di nuovo niente video. Quindi non so come sta andando lo squat!!! Credo abbastanza bene ma se non vedo... Troppa gente che gira e rigira... Meno male nessuno usa il rack!!!
Panca bene. Ho fatto un fermo più consistente. Non so se era di 2 o 1 o bu: era buono.
Ho sostituito il pulley con le trazioni supine in buffer: benissimo!
Buona giornata



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