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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 25-07-2018, 08:13 PM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Località
    Torino
    Messaggi
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    Oggi panca e stacco tecnico.

    Stacco esecuzione lenta 4x2@120kg
    https://youtu.be/k5nmyi0nvvg

    Panca 5x5@82,5kg
    https://youtu.be/jxOK5WBtBcc

    Leg curl, military, croci, bicipiti.

    Buona serata,
    Morgante
    WE MUST LIFT
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 25-07-2018, 09:35 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Feb 2014
    Messaggi
    14,581

    Predefinito

    Stacco leno (anche se non lentissimo), però veramente ben fatto. Stai approfittando di questa fase interlocutoria per fare un bel lavoro tecnico.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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