Citazione Originariamente Scritto da FitnessBody73 Visualizza Messaggio
Cosa potrei e dovrei fare per ottenere dei muscoli "duri" e sembrare tonico?
Se scendo ancora di BF tendo a scarnirmi e sembrare ancora meno tonico!

Grazie a tutti
Per sembrare tonico ed avere i muscoli duri la soluzione è una: ALLENARSI!!