Consigli

[A.ffff]

Diciamo che ci andavo da piccolina, poi saltuariamente è capitato negli ultimi anni, ma direi che non si può parlare di esperienza.
Farò come mi hai consigliato (e ovviamente ti farò sapere!), per poi magari impostare qualcosa di più definito sempre da settembre, che ne pensi?

[ThorSon]

Come vuoi, non sono un allenatore però ho sicuramente più esperienza in acqua che in palestra

Ti consiglio nuovamente di aprire un diario e tenerlo aggiornato (magari anche con le sedute in piscina). Non hai idea di quanto aiuti a mantenere la costanza negli allenamenti.