Brandon Curry
Quasi Istruttore
Squat: hai il peso un pochino spostato verso le punte, devi cercare di lavorare leggermete di più di anca andando indietro invece che di ginocchia andando in avanti
Panca: è frettolosa, manca il fermo al petto e le gambe non danno l' idea di essere belle piantate a dare stabilità
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Concordo con Doc. Comunque io vedo frettoloso anche lo squat.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Permessi di Scrittura
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