Vero me l’ha detto Ado di tenerli più sotto.Originariamente Scritto da dArK86
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Franco Columbu
In Pre Gara
Vero me l’ha detto Ado di tenerli più sotto.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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i gomiti devono restare in spinta durante tutto il movimento, altrimenti ti tocca aggiustare l'alzata di spalle e tricipiti, e a lungo andare non è una scelta che paga
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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