Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
La colpa è mia, sono io che gli ho detto di provare più ""low bar"...

Muacia, anche a me piace di più lo squat wide stance, però la cosa su cui devi concentrarti è quella di anticipare la risalita di schiena invece di rimanere indietro rispetto alle anche. Wide stance si nota meno, ma è un inganno perchè ad alti carichi , se non eviti anche solo un accenno di sculata, ci rimani sotto.
lo squat lowbar ci può stare in ambito agonistico o in soggetti molto molto forti nella catena cinetica posteriore (io stesso in coppa italia ho squattato lb, poi ho scelto di cambiare setting). A livello didattico e tecnico terrei però sempre in considerazione un highbar (anche a kg più leggeri all'inizio)