lavorerei sui gomiti sotto il bilanciere (magari puoi provare ad afferrare il bilanciere senza opporre il pollice) e, soprattutto, vedrei come ti trovi con la barra più alta e un movimento più verticale, uno squat più "di gamba"
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
lavorerei sui gomiti sotto il bilanciere (magari puoi provare ad afferrare il bilanciere senza opporre il pollice) e, soprattutto, vedrei come ti trovi con la barra più alta e un movimento più verticale, uno squat più "di gamba"
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri