Per quanto mi riguarda, considerando ad esempio un piramidale, cerco di arrivare al cedimento al max nell'ultima serie (ed è in questa serie che eventualmente mi faccio dare una mano da qualcuno)...tuttavia anche le serie che effettuo precedentemente sono moolto pesanti, parto con il carico molto alto già dalla prima serie (effettuo un pre-riscaldamento con un bilanciere vuoto), tutto questo impone, ovviamente, uno sbalzo di carico tra una serie e l'altra relativamente basso ed è questo che voglio cercare di capire e cioè se non è meglio partire con molto meno carico e fare degli incrementi molto superiori per sfruttare al massimo l'ultima serie (dove al limite farci aiutare per 1, 2 reps)