Ieri saltato allenamento. Ho fatto le classiche "cose" a casa.
Sempre ieri, verso sera disastro... Torneo di calcio a 7: rovesciata da minchione!!!! Sono caduto sulla spalla. Niente di rotto (spero) cmq fa male parecchio sulla zona Acromion / clavicola + la parte finale del trapezio (sempre verso la spalla).
Ho messo ghiaccio e preso antidolorifico, vedo se si attenua, se no dovrò farmi vedere.
Almeno abbiamo vinto



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