Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi primo scarico in vista di venerdì.

Squat 2x3@95kg, 2x2@110kg, 1@115kg

Dopo aver visto le doppie mi è venuta la paranoia della profondità, provando a scendere di più nella singola però ho avvertito dolore e, soprattutto, una sensazione di forte instabilità alla caviglia sinistra.
https://youtu.be/ZhhfeEKvi7c
https://youtu.be/VUvm7s_6mL8

Panca 2x3@70, 2x2@80, 1@85

Dimenticato di fare i video.

Stacco 2x3@120kg, 2x2@135kg, 1@145kg

Pazzesco come mi pesi una singola con questo carico.
https://youtu.be/wzRzdHil6dg
https://youtu.be/hisPFtXdxEI

Buona giornata,
Morgante

[MrDoc]

L' affonodo non è mai stato un tuo problema, l' affondo che fai nei video è persino eccessivo, quindi non fare caxxate.

Lo stacco è bastardo perchè quando non ti viene cerchi di farlo di più e poi fai peggio. Lo stacco necessita di NON FARLO quando si è in difficoltà.

[Morgante]

L' affonodo non è mai stato un tuo problema, l' affondo che fai nei video è persino eccessivo, quindi non fare caxxate.

Non ho molta fiducia nei miei mezzi in questo periodo, ma su tutto, non solo sullo sport. Devo rilassarmi.

Lo stacco è bastardo perchè quando non ti viene cerchi di farlo di più e poi fai peggio. Lo stacco necessita di NON FARLO quando si è in difficoltà.

Il prossimo scarico è senza stacco, per fortuna [emoji51]