La butto lì...i gomiti li tieni molto indietro o sbaglio? Dovrebbero stare un po' più in linea con il corpo, invece mi sembra che tu li spari fuori.
Ad ogni modo complimenti perchè io vedo dei grandi miglioramenti.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La butto lì...i gomiti li tieni molto indietro o sbaglio? Dovrebbero stare un po' più in linea con il corpo, invece mi sembra che tu li spari fuori.
Ad ogni modo complimenti perchè io vedo dei grandi miglioramenti.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie Beta, sui gomiti hai ragione ma la mia scarsa mobilità non mi da molta scelta per adesso.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
con uno squat a barra alta come ti trovi?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ciao Dark! Lo squat a barra alta lo facevo all'inizio ma con parecchie difficoltà. Su suggerimento di Doc sono passato al low con miglioramenti (fa ridere usare questo termine per il sottoscritto) sia in termini di kg sia di qualità dell'esecuzione.
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