Ok Doc, grazie del consiglio! Quando torno dalle vacanze e inizio il nuovo programma inserisco una sessione di squat dedicata esclusivamente al norvegese e in più continuerò a usarlo come riscaldamento nelle altre due sessioni. Questa variante mi sta dando delle buonissime sensazioni.

Remo non ti preoccupare, durante la discesa mi piego in avanti per cui la verticale del bilanciere è a 15/20 cm dal bordo delle barre di protezione. Ho già sperimentato diverse volte durante i massimali l'importanza delle barre eheh