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Discussione: Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

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  1. 07-06-2018, 08:46 PM #1
    DadoL
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    Video squat 5x5 70kg (4 5 5 3 5) di Martedì:
    1a serie
    https://youtu.be/9m1sZ4Nuook

    4a serie
    https://youtu.be/6R8tB3UDsTs

    5a serie
    https://youtu.be/Z5Kg44v1R2c

    Buona serata



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  2. 07-06-2018, 09:55 PM #2
    MrDoc
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    Spezzi sempre la discesa, prima butti indietro il sedere e poi in avanti le ginocchia, invece le due cose devono avvenire all' unisono.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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