La mia perplessità maggiore non è il fatto che lo spotter ti abbia toccato, io ho seri dubbi sull affondo. Nei 125 sono quasi sicuro che non sia valido (nonostante il video sia sfuocato, la ripresa è fatta all' altezza giusta e riprende il ginocchio), nei 130 penso sia al limite ma non posso avere un certo grado di sicureza perchè la ripresa è fatta più dall alto e non si vede il ginocchio.

Uno squat valido prevede che "la parte superiore delle gambe all articolazione dell anca sia sotto la parte superiore dell articolazione del ginocchio"

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