Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Ancora sta storia delle ginocchia dietro le punte?
Basta. Facciamo una petizione per bandire sta stronxata.



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Ahaha... No, non è che le ginocchia davanti le punte sia un problema. Il punto è che quando squatto high bar le ginocchia giustamente vanno un po' più avanti perche, in teoria la schiena è più verticale. Visto che cerco di fare lowbar, con il sedere indietro (tipo Doc) le ginocchia dovrebbero stare dietro le punte per logica Ma quando affondo, perdo la curva lombare (ok ci sta anche questo) ma va in avanti e anche le ginocchia vanno sempre in avanti. Cioè: ho spostato il carico ma a me sembra che il corpo fa o cerca sempre lo stesso movimento.

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