Per me troppo lento.

Non sollevare le dita dei piedi.

Te lo hanno detto gli altri: scendi deciso. Addirittura sul carico a 50kg la prima ripetizioni la inizi, ti fermi, NON ti risistemi e riparti con le gambe piegate. Mi sa che anche a te (come accade a me) la testa ti frulla mille pensieri per non fare errori.

Siccome accade anche a me ho deciso di usare un metodo diverso: mi concentro su 2/3 cose a cui dare priorità.

Le ginocchia avanti rispetto alle punte dei piedi non saranno tra quelle 2/3